Vi har varit hos Annette och haft yoga på stol under hösten. Det har varit en ny och härlig upplevelse för oss. Vi har inte känt några krav på att vi måste klara svåra ställningar eller liknande utan faktiskt känt oss duktiga. 😊 Under Yogan har vi suttit på stol eller stått vid sidan om stolen. Vi har tränat hela kroppen på ett lugnt och harmoniskt sätt och känner verkligen att vi genom detta framför allt stärkt ryggen och även hållningen. Passet har också haft en skön avkoppling och meditation.

Annette har varit en fantastisk ledare för oss! Vi kan verkligen rekommendera Yoga på stol och fortsätter gärna med detta.

Kram

Kristina och Lennart (70+)